Positiivinen psykologia on psykologian osa-alue, joka tutkii ja edistää ihmisten mahdollisuuksia mielekkääseen elämään.
Hyvän elämän tiede, joka keskittyy erityisesti tutkimaan hyvinvointia, vahvuuksia, voimavaroja sekä näiden edistämistä
Tarkastelun kohteena voi olla esimerkiksi yksilöt ja yhteisöt (organisaatiot ja tiimit)
Positiivisen psykologian keskeisimmistä tavoitteista on luoda ja kehittää tapoja vahvistaa hyvinvointia
Positiivista psykologiaa sovelletaan eri aloilla, esimerkiksi koulutus, terveydenhuolto, sosiaaliala ja johtaminen
Esimerkkinä ratkaisukeskeisen ohjaamisen periaatteissa käytetään positiivisen psykologian menetelmiä, tavoitteena vahvuuksien käyttö ja voimavarojen lisääminen elämän eri osa-alueilla
Positiivinen psykologia lisää voimavaroja, resilienssikykyä ja koherenssin tunnetta.
Mia Kuusisto 